Vol trots presenteren wij de workshops, clinics en events van Vaaren dit voorjaar! Ontdek, leer en ervaar onder begeleiding van professionals. Bekijk ons aanbod en boek direct jouw plek. Heb je vragen, neem contact op met Ruurd Mosterd (info@vaaren.nl)
Vaaren Workshop: FlowBreathe met Tim Binkhorst
Doorbreek blokkades, herstel en activeer jouw natuurlijke energie met FlowBreathe. Onder begeleiding van fysiotherapeut en ademexpert Tim Binkhorst leer je technieken die zowel eeuwenoud als wetenschappelijk onderbouwd zijn. Deze ademhalingsoefeningen helpen je fysiek én mentaal.
Datum: Donderdag 20 maart 2025
Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: PANDJE, Hellingweg 140, Scheveningen
Kosten: €75,-
Meenemen: Makkelijk zittende kleding, flesje water, pen en papier
Vaaren Kick-Off – Oriëntatiespeurtocht
Leer navigeren met kaart en kompas! Doe mee aan onze oriëntatiespeurwedstrijd en test je vaardigheden in het Westduinpark. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze kick-off belooft een uitdagende en leuke start van het buitenspeelseizoen.
Datum: Zaterdag 5 april 2025
Tijd: 09:00 – 13:00
Locatie: Westduinpark, verzamelen bij ‘De Vulkaan’ (nabij De Savornin Lohmanpad)
Kosten: €12,- p.p. (incl. koffie/thee na afloop)
Trainer: Marcello Verkerk
Clinic: Apnea Surf Survival & Oxygen Advantage Technique
Leer je ademhaling beheersen voor meer controle en zelfvertrouwen in de zee. Tijdens deze clinic combineren we apneu (adem inhouden) met diafragma-ademtechnieken en de principes van ‘Oxygen Advantage’. Ontdek hoe je door bewuste ademhaling mentale en fysieke uitdagingen beter aankan.
Datum: Woensdag 9 april 2025
Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: PAND, Hellingweg 140, Scheveningen
Coaches: Sebastiaan Heitkamp & Yulia Kalinchenko
Kosten: €35,-
Boek hier de Surf Survival Clinic
Apnea Basic Level 1 Clinic
Ontdek de onderwaterwereld en verbeter je ademhalingstechniek. In deze combinatie van theorie en praktijk leer je hoe ademhaling je kan helpen kalm te blijven onder stress en meer controle te krijgen over je lichaam onder water.
Datum: Woensdag 23 april 2025
Tijd: 19:30 – 22:00
Locatie: Zwembad De Blinkerd, Scheveningen
Kosten: €60,-
Apnea Advanced Level 2 Clinic
Het vervolg op Level 1 – meer uitdaging, meer controle. Deze clinic biedt een diepere theoretische en praktische training, inclusief uitdagende drills in het zwembad.
Datum: Woensdag 30 april 2025
Tijd: 19:30 – 22:00
Locatie: Zwembad De Blinkerd, Scheveningen
Kosten: €60,-
Boek hier Apnea Advanced Level 2
Vaaren Workshop: Qigong – Vaardig in Levensenergie
Leer de kracht van Qigong en ervaar hoe je lichaam en geest in balans brengt. Na een introductie over de principes van Qigong ga je zelf oefenen en ontdekken hoe je van het alledaagse naar een meditatieve staat kunt komen.
Datum: Donderdag 8 mei 2025
Tijd: 19:30 – 21:00
Locatie: PAND, Hellingweg 140, Scheveningen
Leraar: Pascal – The Flowing Monkey
Kosten: €30,-
