Vandaag had Vaaren-coach Ruurd Mosterd een bijzondere coachsessie: hij werkte met een surfster die deze winter een nare ervaring had bij het Noordelijk Havenhoofd. Sindsdien had ze niet meer gesurft, en de spanning zat diep in haar systeem. Ruurd, ervaringsdeskundige op het gebied van het omgaan met een traumatische ervaring in zee, heeft veel ervaring in de Noordzee en helpt al lange tijd mensen naar meer zelfvertrouwen in de zee.
Vaaren heeft zelf een speciaal programma ontwikkeld onder leiding van coaches Carlien Janssen en Ruurd Mosterd, om surfers met plezier en vrijheid te helpen in hun ontwikkeling: Blue Mind Tribe! Wees welkom, op vrijdag 4 april starten we de reguliere sessies vanaf strandtent Boca Grandi in Kijkduin. Klik hier om te boeken.
Als surfers kennen we allemaal de volle breedte van emoties in zee—de highs en de lows, de kleine en soms grote gebeurtenissen. We stellen ons bloot aan een immens krachtveld, de zee. In die waanzinnige speeltuin schuilt niet alleen plezier en vrijheid, maar ook weerstand, uitdaging en soms gevaar. En dat kan overweldigend zijn.
Ruurd begeleidt surfers door zo’n proces heen. Zijn aanpak is speels, doelgericht, no-nonsense en werkt met het hier en nu. Door middel van delen, kwetsbaarheid en lijfelijk ervaren, maar ook met tools zoals mindfulness, NLP en systemisch werk. Vandaag had Ruurd de cliënt eerst laten landen in veiligheid door middel van ademwerk. Veiligheid is de basis. Vervolgens heeft Ruurd met haar een visualisatie gedaan die haar terugbracht naar het moment van het ongeluk. Dat was confronterend en kwetsbaar, maar ook een kans om iets te veranderen.
Ze onderzochten waar haar kracht lag, en die vond ze in haar lijf. Vanuit daar brachten we haar terug naar de plek waar het misging, maar deze keer mét haar kracht. Wat als ze dat moment opnieuw kon beleven, maar dan anders? Ze maakte het voorval op een nieuwe manier af—één waarin ze bleef op haar board. Nieuwe verbindingen werden gelegd. Een nieuw verhaal in het systeem werd gemaakt.
Een eerste stap terug naar de zee werd dus mentaal (met behulp van onze verbeeldingskracht) gezet, met vertrouwen (voelbaar in het lijf). En later die ochtend, na de visualisatie, was er het bijzondere moment in zee. Ze kon genieten, door met een bodyboard heerlijk te spelen.
Er is nu een nieuwe associatie gemaakt in het lijf in verbinding met de zee. De weg naar vrijheid door middel van onze gave om het systeem te herprogrammeren, onze mentale flexibiliteit.
Wil je vrijer zijn in zee? Wil je gereedschap krijgen die ervoor zorgen dat je in verbinding bent? Of wil je onderzoeken waarom je angst hebt voor water terwijl je heel graag lekker wilt zijn in de zee? Wees welkom bij een sessie vanaf Ruurd’s werkplek, dichtbij het stille strand van Scheveningen. Stuur een mail naar info@vaaren.nl
Foto: Debby Bierman (@klotsbak_fotografie)
