Zelfvertrouwen in zee
Vandaag had Vaaren-coach Ruurd Mosterd een bijzondere coachsessie: hij werkte met een surfster die deze winter een nare ervaring had bij het Noordelijk Havenhoofd. Sindsdien had ze niet meer gesurft, en de spanning zat diep in haar systeem. Ruurd, ervaringsdeskundige op het gebied van het omgaan met een traumatische ervaring in zee, heeft veel ervaring […]
Sluit de winter af met de laatste Blue Mind-sessie!
Na drie succesvolle edities van Blue Mind ronden we de winter af met een laatste, bijzondere sessie vanaf Live PT Café. De dagen worden langer, de zee wordt langzaam iets milder, en we omarmen het frisse voorjaar met beweging, verbinding en plezier in de buitenlucht. Er zijn nog vijf plekken beschikbaar – wees welkom! Klik […]
Blue Mind Winter Editie: een feest!
Foto’s: @klotsbak_fotografie Vrijdagochtend was een epische dag in de Noordzee. We hadden de zee helemaal voor onszelf tijdens de Vaaren Blue Mind Winter Editie — een cadeautje om te ervaren op Scheveningen. Een gure noordooster trok over het land en bracht verrassend mooie speelgolven met zich mee voor onze Vaaren Blue Mind Winter Editie. Deze […]
Workshop: Ontdek de kracht van de Blue Mind
Water heeft een bijzondere werking op ons lichaam en onze geest. Het ontspant, inspireert, helpt ons focussen en nodigt uit om te spelen. Maar wat zit hier eigenlijk achter? Samen met Blue Mind coaches Carlien Jansen en Ruurd Mosterd ontdek je tijdens een unieke workshop hoe water jouw leven positief kan beïnvloeden. Deze interactieve […]
Blue Mind Winter Editie – Dinsdag 7 januari 2025
Start het nieuwe jaar in de juiste flow met onze speciale tweede Blue Mind Winter Editie! ❄️🌊 Klik hier: Zorg dat je erbij bent en reserveer je plek! Laat je inspireren door de Noordzee en kom samen met ons tot rust en focus in de prachtige winterse omgeving van duinen, strand en zee. Tijdens deze […]
Impact maken met de Blue Mind Tribe!
Klik hier om direct te boeken voor 19 december 2024! Als buitencoach van Vaaren Ruurd Mosterd terugkijkt op het afgelopen jaar, is hij misschien wel het meest trots op de Blue Mind Tribe. Samen met Vaaren Blue Mind coach Carlien Jansen sloeg hij vorig jaar de handen ineen om surfen in te zetten als middel […]
Zelfvertrouwen opbouwen in zee
Regelmatig krijgt Buitencoach en kapitein van Vaaren Ruurd Mosterd de vraag hoe je kunt werken aan zelfvertrouwen in de zee. De zee kan indrukwekkend en overweldigend zijn, of je nu een beginnende surfer bent of een wedstrijdsurfer die omgaat met prestatiedruk. Als voormalig bondscoach van de Holland Surfing Association, lifeguard en surfinstructeur beschikt Ruurd over […]
Workshop voor mannen: work in & work out
Boek hier je ticket! Deze avondworkshop is speciaal ontwikkeld voor mannen die aan hun fysieke en mentale kracht willen werken en balans zoeken tussen zelfstandigheid en verbondenheid. Het programma combineert intensieve fysieke training met ademhalingstechnieken en reflectie, waardoor deelnemers zowel fysiek als mentaal worden uitgedaagd en ondersteund. Work out in de buitenlucht Work in door […]
Ons masker is zowel een schuilplaats als vindplaats
Blogje van Buitencoach Ruurd Mosterd: Het is vakantie. Tijd om meer te lezen. Een manier van ontspanning en voeding voor mij. Tijdens mijn coachopleiding, een aantal jaar geleden bij het Coachcenter, kwam ik in aanraking met het boek ‘De Maskermaker’ van Veenbaas, Goudswaard en Verschuren. Een boek dat geschreven is met bezieling. Het gaat over […]
De kracht van buiten zijn in deze tijd van het jaar!
In de herfstperiode zijn we geneigd om meer binnen te zitten. ‘Slecht’ weer denkt ons hoofd, en we blijven eerder achter de geraniums zitten. Terwijl de mens gemaakt is om te bewegen in de buitenlucht. We vergeten dat veel moois in onze achtertuin verborgen ligt, naar buiten dus!! Wat als ik je vertel dat je […]
