De kracht van buiten zijn in deze tijd van het jaar!
In de herfstperiode zijn we geneigd om meer binnen te zitten. ‘Slecht’ weer denkt ons hoofd, en we blijven eerder achter de geraniums zitten. Terwijl de mens gemaakt is om te bewegen in de buitenlucht. We vergeten dat veel moois in onze achtertuin verborgen ligt, naar buiten dus!! Wat als ik je vertel dat je […]
Wintertrainingen bij Vaaren
Bij Vaaren train je het gehele jaar door in zee, op het strand en in de duinen. Nieuw in deze winter is onze Duinfit training! Een bootcamp training onder leiding van trainer/coach Ruurd Mosterd in het Westduinpark om te werken aan je (surf) fitness. Ruurd starten in 2010 met bootcamp trainingen verzorgen. Hij is terug […]
Water en vuur, een training voor gevorderde surfers
Boek hier je sessie! Ben je op zoek naar een uitdagende watertraining? Ben je een surfer, zwemmer en/of kiter en wil je een stapje verder? Wil je je skills verbeteren voor de borstcrawl en/of lange afstand peddelen? De zaterdagochtend -en maandagavond Vaaren trainingen gaat om waterskills, uithoudingsvermogen, stabiliteit en mobiliteit. De oefeningen zijn in de […]
