Water en vuur, een training voor gevorderde surfers

Boek hier je sessie!

Ben je op zoek naar een uitdagende watertraining? Ben je een surfer, zwemmer en/of kiter en wil je een stapje verder? Wil je je skills verbeteren voor de borstcrawl en/of lange afstand peddelen?

De zaterdagochtend -en maandagavond Vaaren trainingen gaat om waterskills, uithoudingsvermogen, stabiliteit en mobiliteit.  De oefeningen zijn in de zee en op het strand. Tijdens deze sessie wordt er aandacht besteed aan conditie training, met langere afstanden zwemmen en peddelen, afwisselend met kracht & stabiliteitsoefeningen.

Trainer Niek v/d Bergh en Anne de Jong geven de specialistische trainingen vol stoke. Niek is een zeer ervaren Scheveningse surfer die bij iedere golf de zee in gaat. Anne is allround watervrouw. Naast surfen,  deed ze zes keer mee met 11stedentocht voor proners en zwemt ze veel.

De focus van ‘Water en Vuur’ ligt op het opbouwen van je uithoudingsvermogen in zee en de controle houden over je lichaamsbewegingen. Én, dit alles op je eigen tempo en niveau.

Water en Vuur is een intensieve training voor gevorderde watermensen die comfortabel zijn in de Noordzee.

Zaterdag 10 – 11u vanaf het Puntje olv Niek

Maandag 20 -21u vanaf The Shore olv Anne

Dus, fris het weekend of de week starten? Schrijf je dan NU in op onze site.

 

Geraleteerde posts

Vaaren Wadden Zeiltrip 2023

Wadden Zeiltrip Vaaren 2023 Boek nu, en ga naar de volgende link. (klik in rooster op 29 september om te boeken) Na een daverende eerste

NSWC trainingen vanaf 7 juni

Wil je meedoen met de Northsea Water(WO)men Challenge dit jaar? Vind je het leuk om hier naar toe te trainen onder professionele begeleiding en een