Na de NSWC op zondag 8 september 2024 is het natuurlijk niet klaar met trainen en bewegen. De komende tijd wordt er lekker doorgetraind op de dinsdagen, woensdagen en zondagen. We hebben een nieuwe training in petto voor jou: de Water Performance Training (WPT).
WPT:
- Uitdaging in zee
- Zwemmen, peddelen en (body)surfen
- Performanceniveau: Level 3
Deze training is gericht op zwemmen, peddelen en (body)surfen. Wekelijks kun je in goed watergezelschap flink aan de bak! Heb je er zin in?
Tijdens de training ga je aan de slag met diverse drills waarin je werkt aan jouw eigen limiet en uitdaging. Je traint de technieken van de verschillende disciplines, met aandacht voor mobiliteit (ter preventie), uithoudingsvermogen en kracht.
Wees welkom op woensdagen om 08:00 uur bij The Shore!
