Leer de kracht van Qigong en ervaar hoe je lichaam en geest in balans brengt. Na een introductie over de principes van Qigong ga je zelf oefenen en ontdekken hoe je van het alledaagse naar een meditatieve staat kunt komen.
Wat is Gigong?
Twee woorden, Qi en Gong. Qi staat hier voor levensenergie en Gong voor beoefening. Dit beoefening van levensenergie doen we door gebruik te maken van lichaamshoudingen, beweging, Qi en aandacht.
Qigong is al duizende jaren ingezet om onze gezondheid, geluk, vitaliteit en bewustzijn te verhogen. Niet alleen heeft dit een positieve invloed op onzelf maar het vormt ook de wereld om ons heen.
Meer weten?
Qi – Levensenergie
Qi is in bredere zin de hoofdcomponent van alles in het universum, wat continu zorgt voor de beweging en transformatie van alle objecten en levensvormen. Dit proces vindt plaats op alle lagen. Wanneer we onze gezondheid willen behouden of herstellen, hebben we te werken aan onze eigen Qi-condities, inclusief de kwantiteit, kwaliteit en stroming.
Door het beoefenen van Qigong met lichaamshoudingen, bewegingen en ademhalingstechnieken, zal je sensitiviteit toenemen en vaardig worden om op een veilige, eenvoudige en effectieve manier aan je Qi-condities te werken.
Aandacht
Dit zal een van de belangrijkste vaardigheden die je kan verwerven. Bij het ontwikkelen van aandacht, verkrijg je de sleutel naar het bewustzijn en leer je beter te voelen wat er op dit moment speelt. Hier ontgrendel je het vermogen om te reguleren, genezen, Qi te verbeteren en het bewustzijnsniveau te verhogen.
Aandacht kan niet worden omzeilt en is essentieel voor een ontspannen, rustige, natuurlijke en verenigde staat van zijn. Bovendien creëert het een solide basis voor het verder ontwikkelen van realisatie en wijsheid.
Realisatie
Door Qi en aandacht te verbeteren, zal onze gezondheid, geluk en gevoel van welzijn op natuurlijke wijze toenemen. Je persoonlijke groei wordt hierdoor ook positief beïnvloed, wat zorgt voor meer begrip en vermogen om de wetten van het leven te volgen.
Door deze wetten te begrijpen en volgen, kan je beter het pad naar realisatie en wijsheid bewandelen. Dit pad leidt ons naar de unieke ervaring van rust en harmonie in onszelf, de samenleving en natuur.
Datum: Donderdag 8 mei 2025
Tijd: 19:30 – 21:00
Locatie: PAND, Hellingweg 140, Scheveningen
Leraar: Pascal Hagemeijer – The Flowing Monkey
Kosten: €30,-
