Rug Clinic

Wil je je rug sterker maken of laten buigen als een luipaard?

Tijdens deze rug-clinic focussen we ons op kracht en flexibiliteit, voor (surf-) sporters van ieder niveau. Door middel van oefeningen creëer je een bewustzijn van je rug die je vervolgens toe kan passen bij het uitoefenen van jouw (surf-)sport. Gegeven door fysio en trainer van Gezond aan Zee (Outdoor) Guus Broekman.

Data: Donderdag 27 augustus 19 – 20u, donderdag 3 september 20 – 21u en donderdag 10 september 19 – 20u.

Aanmelden via outdoor@gezondaanzee.nl (graag naam en telefoonnummer vermelden svp)

Locatie: Parkeerplaats Noordelijk havenhoofd Scheveningen

Kosten: 30 euro (je ontvangt hiervoor een tikkie)

Meenemen: handdoek of matje en flesje water

Bijzonderheden: er wordt een appgroep aangemaakt om je op de hoogte te houden van de trainingen

Gerelateerde posts

Zelfvertrouwen opbouwen in zee

Regelmatig krijgt Buitencoach en kapitein van Vaaren Ruurd Mosterd de vraag hoe je kunt werken aan zelfvertrouwen in de zee. De zee kan indrukwekkend en

Herfst, vertragen bij het vuur

Afgelopen week is de herfst binnen gedenderd in ons leventje! Het duurde even, maar dan heb je wel wat. Wind, regen en kou. Het element vuur