Beweging, Work In en Coaching in de Duinen van Den Haag! Start per 7 november 2024!
Wil je op een laagdrempelige manier bezig zijn met coaching, beweging en buitenzijn? Heb je tools nodig om beter te kunnen opladen? Wil je al bewegend in een groep genieten van het prachtige Westduinpark?
Boek je plekje in ons rooster, klik hier en ga naar jouw sessie!
Outdoor Flow neemt je mee naar het prachtige Westduinpark in Den Haag voor een unieke ervaring waarin echte aandacht, beweging en coaching samenkomen. In slechts 1,5 uur ervaar je de kracht van de natuur, leer je je lichaam en geest te ontspannen en kom je letterlijk en figuurlijk in beweging.
Wat kun je verwachten?
– Mindfulness en lijfelijk ervaren in de natuur: Even stilstaan, ademhalen en de rust in jezelf vinden. Onder begeleiding kom je volledig tot rust.
– Bewegen en mobiliteit: Gevarieerde oefeningen die je lichaam activeren en versterken, terwijl je geniet van het prachtige duinlandschap om je heen.
– Buitencoaching: Tijdens de sessie krijg je coaching, zodat je de verbinding met jezelf en jouw doelen helder krijgt. De coachvormen zijn gericht op het seizoen in flow met de behoeftes in de groep.
Sluit je aan bij Outdoor Flow onder leiding van Vaaren buitencoach Ruurd Mosterd en ervaar hoe een combinatie van beweging, natuur en innerlijke focus je weer volledig in balans brengt. Dit is dé manier om even aan jezelf te werken, midden in de ongerepte duinen. Ga met een frisse blik en een opgeladen gevoel weer naar huis!
Praktisch:
Locatie: Meeten bij Cafe Live Petit (Hellingweg 136 -140 Scheveningen)
Duur: 1,5 uur
Tijdstip: donderdagen 10 – 11:30u (start 7 november 2024)
Coach: Ruurd Mosterd
Bijzonderheden: gratis parkeren verderop in de straat(voor de deur is het betalen!) , kleden op de elementen in makkelijk zittende kleding, yoga matje (is ook te leen) en flesje water mag mee.
Boek je plekje in ons rooster, klik hier en ga naar jouw sessie!
Doe mee en voel de flow van natuur, beweging en rust!