NSWC training

Speciaal voor de NSWC 2023 heeft Vaaren een training ontworpen. De training is toegespitst op zwemmen, peddelen en hardlopen. Wekelijks kun je in goed watergezelschap aan de bak om jezelf klaar te stomen! Heb je er zin in?

De NSWC staat voor North Sea Water Challenge en vindt de zevende keer plaats vanaf The Shore op zondag 10 september 2023. Je kunt je nu al aanmelden, boek nu hier.

De NSWC heeft de volgende twee disciplines:

Solo: 1000m zwemmen – 2000m peddelen – 4400m rennen

Team: 1000m zwemmen – 2000m peddelen – 4400m rennen

NSWC training

Tijdens de training ga je zwemmen, peddelen en hardlopen. In allerlei drills werk je toe naar de challenge. Je werkt aan de technieken van de disciplines. Er is aandacht voor mobiliteit (preventie), duurvermogen, kracht en de transities van zwemmen naar peddelen en van peddelen naar hardlopen. Wees welkom op de woensdagen om 08u vanaf The Shore.

Vereiste: De training is voor gevorderde watermensen die ervaring hebben in de Noordzee met surfen en/of zwemmen. De training is een level 3 training. 

Periode: juni t/m augustus 2023

Trainers: Marcello Verkerk of Ruurd Mosterd

Tijden: 08 – 09u The Shore in wetsuit (omkleed faciliteiten beschikbaar)

Materiaal meenemen: wetsuit, zwembril en hardloopschoeisel

Bijzonderheden: training zijn inclusief sofftop en wetsuit is eventueel te huur

Gerelateerde posts

High Five Bodysurf Classic 2023

Let op er is een voorlopige call gemaakt voor zondag 08 oktober 2023. Vrijdag 06 oktober wordt de definitieve call gemaakt.  Check onze laatste blog!

Een vurige reis van verbinding

Update dinsdag 22 maart 2022: er zijn nog drie plekjes beschikbaar van de acht plekken. Een vurige reis van verbinding  Mannencoaching in een reeks van

Advanced Water(wo)man Week 2023

Direct boeken!!? Klik door naar ons rooster*, ga naar de data 18 – 25 maart 2023, om direct te boeken, let op er zijn zeven plekjes