De NSWC training van Vaaren is speciaal ontworpen om deelnemers klaar te stomen voor de NorthSea Water Challenge aan het einde van de zomer. De training is toegespitst op zwemmen, peddelen en hardlopen. Wekelijks kun je in goed watergezelschap aan de bak om jezelf klaar te stomen! Heb je er zin in?!
Binnenkort is de NSWC te boeken!
- trainen voor de NSWC
- werken aan je (water)skills: zwemmen, peddelen en hardlopen
- level 3 watertraining van Vaaren
Je kunt ook deelnemen aan de training als je niet voor de NSWC training traint.
In allerlei drills werk je toe naar de challenge. Je werkt aan de technieken van de disciplines zwemmen, peddelen en hardlopen. Er is aandacht voor mobiliteit (preventie), duurvermogen, kracht en de transities van zwemmen naar peddelen en van peddelen naar hardlopen.
Vereiste: De training is voor gevorderde watermensen die ervaring hebben in de Noordzee met surfen en/of zwemmen. De training is een level 3 training.
Periode: 15 mei t/m begin September 2024 (ga naar www.vaaren.nl/rooster om te boeken!)
Trainers: Ruurd Mosterd (invaltrainer Marcello Verkerk of Jason Malan)
Tijden: 08 – 09u The Shore in wetsuit (omkleed faciliteiten beschikbaar)
Materiaal meenemen: wetsuit, zwembril en hardloopschoeisel
Bijzonderheden: training zijn inclusief sofftop en wetsuit is eventueel te huur
Foto: Zoe Kerkhof
