Ook in de herfst blijven we de kracht en rust van onze Blue Mind Tribe vieren. Daarom organiseren we dit najaar drie speciale edities, op donderdag 30 oktober, dinsdag 18 november en maandag 15 december 2025.
Boek hier je sessie voor 30 oktober!
Boek hier je sessie voor 18 november!
Boek hier je sessie voor 15 december!
Tijdens deze dagen beleef je de vertrouwde Blue Mind-beleving met coaches Ruurd & Carlien, maar verrijkt met unieke herfstige extra’s. Op 30 oktober zal Ruurd de sessie solo begeleiden. Op 18 november en 15 december zijn zowel Ruurd als Carlien aanwezig.
Wat kun je verwachten?
We starten de ochtend met een check-in bij onszelf én onze omgeving. Vervolgens trekken we naar de prachtige Noordzee, waar we spelen met de elementen:
-
Waterawareness & (body)surfen
- Buitenspelen
-
Korte sessies op het strand met ademhalingsoefeningen
-
Grenzen verleggen én leren aangeven
Na een warme douche en een homemade snack zoeken we de rust op in de duinen. Daar brengen we de middag door met de outdoor flow:
-
Mobiliteitsoefeningen
-
Mindfullness
-
Reflectie in en met de natuur
Als afsluiting genieten we samen van een verse, biologische lunch en sluiten we de dag in verbinding af.
Praktisch
-
Groepsgrootte: 4 – 8 deelnemers (voor persoonlijke aandacht)
-
Materiaal & warme uitrusting: volledig verzorgd door ons, incl. wetsuit, board en yogamatje – niemand hoeft het koud te krijgen!
- Verzameladres: Hellingweg 138 Live Petit Cafe – gratis parkeren, rij voorbij Live Petit en na 100 meter begint de parkeerzone (t/m 18u gratis parkeren)
-
Meenemen: handdoek/poncho, flesje water, pen en papier (eventueel eigen yogamat, surfboard en wetsuit), gekleed op de elementen (dus evt regenjas mee)
- Blue Mind Coaches: Ruurd Mosterd en Carlien Jansen
Een dag vol natuur, energie, verstilling en verbinding. Precies wat je nodig hebt om je Blue Mind ook in de herfst levendig te houden.
Boek hier je sessie voor 30 oktober!
