De donkere dagen zijn er. De temperatuur daalt en voor veel mensen sluipt de welbekende winterdip langzaam binnen. Maar wat als je die dip dit jaar gewoon overslaat? Wat als je juist in de winter een bron van energie, plezier en innerlijke rust ontdekt?
Welkom bij de Blue Mind Tribe waar de winter niet iets is om tegenop te zien, maar iets om je op te verheugen.
Waarom de winter hét moment is om het water in te gaan
Terwijl de meeste mensen zich terugtrekken naar binnen, gaan wij juist naar buiten. De frisse lucht, het zilte water en de beweging in de natuur vormen samen een krachtige mix voor zowel je lichaam als je mind.
Tijdens onze winteractiviteiten leer je (body)surfen in de golven, ga je op avontuur met buitencoaching in de natuur en neem je deel aan speelse, energieke sessies die je volledig uit je hoofd en in je lijf brengen. Je leert werken met wat er is: wind, water, golven, kou, plezier, precies wat de natuur je op dat moment biedt.
En dat alles in een warme, gezellige setting met gelijkgestemde waterratten die net als jij houden van actie én ontspanning.
Wat is de Blue Mind?
De Blue Mind is niet zomaar een leuk concept; het is een bewezen fenomeen. Sinds marinebioloog W.J. Nichols onderzoek deed naar de werking van water, ervaren we week in week uit dat water een bijzonder positief effect heeft op onze mentale gezondheid. Door tijd door te brengen in, op of bij het water:
-
voel je je opgewekter,
-
groeit je zelfvertrouwen,
-
versterk je je mentale veerkracht,
-
en ervaar je meer rust in je hoofd.
Onze deelnemers bevestigen het al jaren: na elke sessie ga je opgeladen, voldaan en met een glimlach naar huis.
Op het programma bieden coaches Carlien Jansen en Ruurd Mosterd een veelzijdig programma aan:
maandag 15 december – Blue Mind Tribe Herfsteditie – boek hier
zondag 4 januari – Nieuwjaarsduik Blue Mind Tribe & Winnie Waves – boek hier
vrijdag 16 januari – Blue Mind Tribe reguliere sessie – boek hier (ga naar datum in het rooster)
vrijdag 6 februari – Blue Mind Tribe winter editie – boek hier
donderdag 6 maart – Blue Mind Tribe reguliere sessie – boek hier (ga naar datum in het rooster)
